Espaço dedicado a informar, educar e desmistificar temas da saúde bucal com clareza, ciência e sensibilidade. Com artigos que abordam desde tecnologias atuais, segurança de procedimentos e prevenção até reflexões sobre tratamentos, o blog oferece conteúdos acessíveis para pacientes e interessados que desejam entender melhor o cuidado com o sorriso e tomar decisões mais conscientes sobre sua saúde bucal.
Com a facilidade de acesso à informação, a internet se tornou uma ferramenta indispensável para responder dúvidas e encontrar soluções rápidas. No entanto, quando o assunto é saúde bucal, nem tudo o que circula online pode ser confiável. Na ânsia de melhorar o sorriso ou economizar em tratamentos odontológicos, muitas pessoas seguem “dicas caseiras” que,…
A rotina de exercícios pode ajudar mais do que apenas sua cintura. Pessoas que mantêm um peso saudável e têm altos níveis de aptidão física mostraram incidência mais baixa de doença gengival severa, de acordo com um estudo publicado na edição de agosto do Journal of Periodontology. Pesquisadores usaram o índice de massa corpórea e a…
1- Alimente-se bem Inclua na sua dieta uma porção de frutas, verduras e fibras como a linhaça ou aveia. Equilibre as quantidades de proteínas e carboidratos, assim como as gorduras e açúcares. Evite comer muita fritura e doces, além de pratos congelados com muito sódio. Inclua também vitaminas para o bom funcionamento do organismo. 2-…
Beba água. Além de vários outros benefícios, a água ajuda a evitar o mau hálito já que, em muitos casos, este é causado pela boca estar seca ou com pouca saliva. É por isso, inclusive, que o hálito não costuma estar assim tão “fresco” quando acordamos. 2 .Escove os dentes. OK, essa é básica, mas…
Uma escovação adequada deve durar, no mínimo, dois minutos e, a maioria dos adultos, não chega nem próximo a esse tempo. Para ter uma ideia do tempo necessário para uma boa escovação, use um relógio na próxima vez que escovar os dentes. Escove-os com movimentos suaves e curtos, dando atenção especial à gengiva, dentes posteriores…
Remédios caseiros podem aliviar a dor, mas uma cárie no dente, por exemplo, não pode ser revertida, porém tratada. Por isso, visitas regulares ao dentista são sempre necessárias. Além disso, lembre-se de solucionar o que está provocando a dor. Conheça algumas ‘dicas populares’ que podem contribuir para aliviar a dor de dente: – Aplique um…