SENSIBILIDADE DENTAL: COMO CUIDAR DO DESCONFORTO QUE AFETA MILHÕES DE SORRISOS

Aquela sensação incômoda ao tomar um sorvete ou ao beber um café bem quente pode ser mais do que um simples desconforto passageiro. A sensibilidade dental é um problema que afeta milhões de pessoas no mundo todo, interferindo em atividades cotidianas e diminuindo a qualidade de vida de quem sofre com ela. Embora comum, a sensibilidade dentária é frequentemente subestimada, e muitas pessoas convivem com esse desconforto sem buscar tratamento adequado.

O Que é a Sensibilidade Dental?

A sensibilidade dentária ocorre quando a dentina — a camada interna do dente — fica exposta. Essa exposição pode acontecer por diversos motivos, como o desgaste do esmalte, retração gengival ou até mesmo hábitos alimentares que envolvem o consumo excessivo de alimentos ácidos. A dentina é composta por pequenos túbulos que se conectam ao nervo do dente, e quando essa área fica desprotegida, estímulos externos como calor, frio, doces e até o toque da escova de dentes podem provocar dor ou desconforto.

Esse desconforto pode ser leve ou intenso, e pode durar por um curto período ou por tempo prolongado, dependendo da gravidade do caso. Se não tratado adequadamente, pode evoluir para problemas mais sérios, como cáries e doenças gengivais.

Principais Causas da Sensibilidade Dentária

Existem várias razões pelas quais a sensibilidade dental pode ocorrer. Entre as mais comuns estão:

1. Desgaste do esmalte dentário: O esmalte é a camada protetora dos dentes. Com o tempo, ele pode se desgastar devido ao consumo frequente de alimentos e bebidas ácidas, como refrigerantes, frutas cítricas e vinhos, além da escovação com força excessiva.

2. Retração gengival: Quando as gengivas começam a se retrair, a raiz do dente, que não é coberta pelo esmalte, pode ficar exposta, tornando a área extremamente sensível.

3. Bruxismo: O hábito de ranger ou apertar os dentes, muitas vezes de forma inconsciente durante o sono, pode desgastar o esmalte e provocar sensibilidade.

4. Tratamentos odontológicos recentes: Procedimentos como clareamento dental, restaurações e limpeza podem deixar os dentes temporariamente sensíveis.

5. Cáries e doenças gengivais: A presença de cáries ou inflamação nas gengivas pode expor partes do dente ou da raiz, resultando em dor e desconforto.

Como Tratar a Sensibilidade Dentária

Se você sente desconforto ao ingerir alimentos frios ou quentes, o primeiro passo é procurar um dentista. O profissional poderá identificar a causa da sensibilidade e sugerir o melhor tratamento, que pode incluir:

1. Pasta de dente específica para dentes sensíveis: Existem pastas de dente formuladas especialmente para aliviar a sensibilidade, contendo ingredientes que ajudam a bloquear a sensação de dor nos nervos dos dentes.

2. Aplicação de flúor: O flúor ajuda a fortalecer o esmalte dentário e pode ser aplicado diretamente sobre os dentes durante a consulta odontológica.

3. Tratamentos restauradores: Em casos mais graves, onde o desgaste do esmalte ou a exposição da dentina é maior, podem ser necessários tratamentos restauradores, como selantes dentários ou restaurações.

4. Uso de protetores bucais para bruxismo: Se o problema estiver relacionado ao hábito de ranger os dentes, o uso de um protetor bucal noturno pode ser recomendado para evitar o desgaste dos dentes.

5. Tratamentos para retração gengival: Em casos de retração gengival severa, pode ser necessário um procedimento cirúrgico para cobrir a raiz exposta e proteger o dente da sensibilidade.

Prevenção é a Chave

Embora a sensibilidade dentária seja tratável, a prevenção é sempre o melhor caminho. Algumas dicas simples podem ajudar a evitar que o problema se desenvolva ou piore:

• Use uma escova de cerdas macias e evite escovar os dentes com muita força. Escovar de maneira delicada e com movimentos suaves ajuda a proteger o esmalte e as gengivas.

• Reduza o consumo de alimentos e bebidas ácidas, que podem desgatar o esmalte dentário. Se consumidos, enxágue a boca com água em seguida.

• Não negligencie o fio dental. Manter uma boa higiene bucal é essencial para evitar cáries e doenças gengivais, que podem levar à sensibilidade.

• Visite o dentista regularmente. Consultas preventivas ajudam a detectar qualquer sinal precoce de desgaste ou retração, permitindo que o tratamento seja iniciado o quanto antes.

A sensibilidade dentária é um problema comum, mas que pode ser facilmente tratado e prevenido com os cuidados certos. Se você tem sentido desconforto ao consumir alimentos ou bebidas frias, quentes ou doces, não ignore os sinais. Marcar uma consulta com o dentista é o primeiro passo para encontrar alívio e recuperar o prazer de comer e beber sem dor.